Treningi sportowe w ramach wrsztatów prozdrowotnych
Trwają warsztaty prozdrowotne dla uczniów z Zespołu Szkół im. Stanisława Staszica w Nakle nad Notecią. Zajęcia odbywają się Klubie Sportowym Rebel Cross Sport. Zajęcia te zorganizowano w ramach projektu pn. „Szkoła Zawodowa Świadomym Wyborem – program wsparcia szkół zawodowych na terenie powiatu nakielskiego”, a ich prowadzenie powierzono trenerowi sportowemu Arkadiuszowi Łukaszewiczowi.
Warsztaty łączą teorię z praktyką, umożliwiając uczestnikom zdobycie zarówno cennych informacji o funkcjonowaniu organizmu, jak i umiejętności związanych z aktywnością fizyczną. Uczniowie ćwiczą w małych, 5-8 osobowych grupach, co pozwala na indywidualne podejście i efektywniejszą pracę. Wsparcie obejmuje 5 grup uczniów z czego dwie grupy zakończyły warsztaty. Treningi obejmują różne formy aktywności – od treningu crossfit, przez ćwiczenia motoryczne, aż po trening siłowy.
Nieodłącznym elementem zajęć jest także wiedza teoretyczna. Uczestnicy uczą się m.in. o wpływie wysiłku na organizm, znaczeniu tętna podczas treningu, zasadach ruchu oraz kluczowych zmiennych treningowych. Dzięki temu mogą lepiej zrozumieć, jak dostosowywać aktywność do własnych możliwości i jak skutecznie dbać o swoje zdrowie.
Połączenie praktyki z solidnymi podstawami teoretycznymi sprawia, że warsztaty nie tylko poprawiają kondycję fizyczną uczniów, ale także budują ich świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia. To wartościowe doświadczenie, które na pewno zaprocentuje w przyszłości!
„Szkoła zawodowa świadomym wyborem – program wsparcia szkół zawodowych na terenie powiatu nakielskiego”, jest realizowana w ramach dofinansowania z Programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021- 2027, Priorytet 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji włączenia społecznego, Działanie 08.15 Kształcenie zawodowe
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
Data dodania 13 lutego 2025